Was ist genau meditieren? Wie fange ich am Besten an? Meditiere ich richtig?
Zusammen finden wir die geeignete Meditation für dich!
Ich schaffe dir einen Überblick und führe dich durch diverse Meditationen.
Schon seinen Pfad entdeckt und auf der Suche nach Vertiefung?
Auch Gut!
Nach erfolgreichem Erfahren verschiedener Methoden, widmen wir uns der Anpassung der Meditation auf Person und Alltag. Es gibt eine Fülle an Meditationen welche alle ihren Vorteil haben, doch nicht jede ist für jeden gleich effektiv.
Meditation kann einen spirituellen oder esoterischen Hintergrund tragen, muss aber nicht. Von einfacher Entspannungs-Methode bis zur Methode um das Nirvana zu verwirklichen und tiefe Einsichten zu Erlangen.
Zum bewusster leben, zur Entspannung und Konzentration sowie Achtsamkeit, ganz ohne Philosophie oder mit.
Ich bin offen und gebe gerne Einblicke in zahlreiche Philosophien und dessen Meditationen (u. A. Buddhismus, Hinduismus, Taoismus).
Oder unterstütze vorhandene!
Meditationen sind in einer Gruppe oder auch Einzeln möglich.
Je nachdem was besser passt!
Dabei lässt sich das natürlich individuell anpassen um die passende Dynamik zu finden.
